Moi vaan kaikki lukijat! Ajattelin kertoa teille harrastuksistani, toivottavasti saan jonkun innostumaan esimerkiksi kokeilemaan ZUMBAA!!!
Eli tänään aiheena on ZUMBA!!!! Zumba liikuttaa kehoa ja mieltä, kohottaa kuntoa ja antaa mahtavan fiiliksen. Miljoonat ihmiset ovat löytäneet zumban omalta kuntosaliltaan ja innostuneet siitä.
Zumba sisältää keskivaikeita ja vaikeita askelsarjoja. Aiempaa tanssikokemusta ei tarvita, mutta muista ottaa tunnille mukaan aimo annos huumoria.
90- luvun puolivälissä Kolumbiassa aerobisohjaaja Beto Berez unohti ottaa aerobic- tunnilleen musiikkiinsa mukaan, mutta onneksi hansikaslokerosta löytyi latinalaista musiikkia: Zumba Fittnes Party oli syntynyt.
Zumba-tunnilla tanssitaan merengueta, hip hoppia, salsaa, sambaa, reggeatonia yms.
Jos innostuit, voit ottaa tästä osoitteesta lisää tietoa: http://www.zumbafitness.fi/default.aspx
Zumba musiikkia:
- Rihanna
- Pittbul
- Pink
- KAIKKI RYTMIKÄS MUSIIKKI!!!!!!!!!!!!!
Zumban virallisilta nettisivuilta voit ostaa itsellesi zumba- DVD: tä. Zumba on kehittynyt hyvin paljon vuosien saatossa. Nykyään zumbassa voidaan käyttää apuvälineitä, esimerkiksi tuolia, käsipainoja, step-lautaa, isoa jumppapalloa....
Kaikki kuvat löytyvät Googlesta.
Moi! Löysin tämän blogin ihan sattumalta ja olisi kiva saada tietää sinusta lisää, kun vaikutit niin kivalta tytöltä! Voisit vaikka tehdä kysymyspostauksen, jossa kertoisit seurusteletko, kenen kanssa, kertoisit sun kavereista, koulusta ja sinusta itsestä! ❤ harrastan itsekkin zumbaa, mutta todella harvoin. Se on niin hauskaa!:) - m
VastaaPoistaMieki harrastan zumbaa ja rakastan sitä. ♥
VastaaPoistaKiitos kommenteista :) pistetään harkintaan nuo postaus ehdotukset, päätarkotus tällä blogilla on kuitenki se että kehityn kuvaajana :Dzumba on kyllä mukavaa! :)
VastaaPoista